“좋은 수면 습관 5가지 지키면 수명 최대 5년 늘어난다”by Miju News, 미주뉴스 February 23, 2023 0 하루 7~8시간 잠자기 등 좋은 수면 습관 5가지만 지켜도 수명이 남성은 5년, 여성은 2.5년 정도 늘어날 수 있다는 연구 결과가 ...